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Les Gourmandes Astucieuses (Cuisine végétarienne, bio, saine et gourmande, Faite maison)

Découvrez comment faire rimer Cuisine, Plaisir et Santé ! Les Gourmandes Astucieuses, c’est un blog sur la Cuisine végétarienne et bio, avec des recettes faciles, rapides, pas chères, "faites maison", gourmandes et bonnes pour la santé.

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J'ai fait des oignons blancs au vinaigre

juillet 15, 2015

bio Mes recettes mon jardin oignons blancs Oignons blancs au vinaigre

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Clafoutis aux Framboises Tayberry

juillet 13, 2015

bio cerises de Montmorency clafoutis Clafoutis aux Framboises Tayberry fallgold Framboises Tayberry Mes recettes mon jardin rapadura

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Sortie de mon nouveau livre "Chouette, des Courgettes !"

juillet 11, 2015

chouette des courgettes courgettes créativité gestes techniques la courgette en 33 recettes végétariennes Mes Livres recettes rapides recettes végétariennes

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Chou Rave à la Mayonnaise végétalienne

juillet 08, 2015

chou rave Chou Rave à la Mayonnaise végétalienne chou rave râpé Mayonnaise végétalienne Mes recettes râpe manuelle automatique tahin

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Assiette fraîcheur pour jour de canicule

juillet 06, 2015

Assiette fraîcheur pour jour de canicule capucine carré potager chou Kale courgette la première courgette de mon jardin Mes recettes par absorption plat simple Redécouvrez le Chou roquette

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Pâtes aux 3 épinards anciens (Vegan)

juillet 01, 2015

ail éléphant ancêtres des épinards arroche bio épinards d'asie Mes recettes mon jardin Pâtes aux 3 épinards anciens Pâtes aux 3 épinards anciens (Vegan) tétragone vegan

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"Mon Jardin devient Bio", le dernier livre d'Isabelle, ma jardinière en chef

bio jardinière en chef légumes sains et naturels Mes astuces mon jardin mon jardin devient bio sans intrants chimiques sans pesticides

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Navets caramélisés (Vegan)

bio gingembre Mes recettes mon jardin Navets caramélisés Navets caramélisés (Vegan) rapadura sauce soja sucre rapadura vegan

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Les premiers petits pois et fèves de mon jardin !

bio Feuilles de vigne farcies je me suis régalée Les premiers petits pois et fèves de mon jardin Mes recettes mon jardin petits pois et fèves de mon jardin riz aux lentilles corail

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Bienvenue chez les Gourmandes Astucieuses !

Je m'appelle Katy Gawelik. Naturopathe, je suis accro à la cuisine végétarienne, à la cuisine saine et gourmande, aux légumes et aux fruits de mon jardin, au fait-maison et au bio. Sur mon blog, vous allez voir que la cuisine végétarienne peut être savoureuse, inventive, rapide et accessible à tous !

Mon nouveau livre : Manger sainement en temps de crise - Comment bien se nourrir en dépensant moins

LE BUT UTLTIME DU LIVRE ? Vous empêcher de renoncer à vous nourrir plus sainement sous prétexte que vous manquez d’argent !

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