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Les Gourmandes Astucieuses (Cuisine végétarienne, bio, saine et gourmande, Faite maison)

Découvrez comment faire rimer Cuisine, Plaisir et Santé ! Les Gourmandes Astucieuses, c’est un blog sur la Cuisine végétarienne et bio, avec des recettes faciles, rapides, pas chères, "faites maison", gourmandes et bonnes pour la santé.

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Tartinade express épicée à base de lentilles (Vegan)

janvier 31, 2023

curcuma lentilles corail Mes recettes tartiande épicée tartinade tartinade express Tartinade express épicée à base de lentilles (Vegan) vegan

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Biscuits Vegan crousti-moelleux choco-raisins secs

janvier 30, 2023

biscuits chocolat biscuits croustillants biscuits moelleux biscuits vegan biscuits vegan aux chocolat Biscuits Vegan crousti-moelleux choco-raisins secs Mes recettes raisins secs vegan

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Crumble de noix à la courge, aux lentilles et au chou (Vegan)

janvier 28, 2023

; crumble aux lentilles et au chou (Vegan) butternut chou palmier courge crumble de noix Crumble de noix à la courge gratin de courge lentilles vertes Mes recettes quinoa vegan

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Butternut rôtie en cocotte (Vegan)

janvier 25, 2023

butternut Butternut rôtie en cocotte (Vegan) courge courge rôtie Mes recettes paprika pommes de terre tahin vegan

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Champignons et pois cassés à l'indienne (Vegan)

janvier 23, 2023

à l'indienne ail blettes cannelle champignons Champignons et pois cassés à l'indienne (Vegan) curcuma Mes recettes paprika pois cassés riz vegan

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Muffins rapides aux flocons d'avoine et aux raisins secs (Vegan)

janvier 19, 2023

en-cas rapide flocons d'avoine goûter rapide Mes recettes muffins Muffins rapides aux flocons d'avoine et aux raisins secs (Vegan) muffins vegan raisins secs

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Héliantis (ou topinambours) au café (Vegan)

janvier 17, 2023

ail café claytone de cuba héliantis Héliantis (ou topinambours) au café (Vegan) héliantis et café Mes recettes sarrasin topinambours vegan

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Topinambours à la sauce onctueuse à la cacahuète (Vegan)

janvier 16, 2023

héliantis Mes recettes mizuna moutarde purée de cacahuète sauce onctueuse topinambours Topinambours à la sauce onctueuse à la cacahuète (Vegan) vegan

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Sauce hyper crémeuse aux pois chiches (Vegan)

janvier 11, 2023

blender flocons de levure maltée Mes recettes moutarde pois chiches pommes de terre sarriette sauce crémeuse Sauce hyper crémeuse aux pois chiches (Vegan) vegan

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Chou mariné aux lentilles (Vegan)

janvier 11, 2023

chou chou mariné Chou mariné aux lentilles (Vegan) curcuma kimchi lentilles vertes marinade Mes recettes paprika piment vegan

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Riz sauté au hareng végétal (Vegan)

janvier 08, 2023

algues blettes hareng végétal Mes recettes miso riz riz sauté Riz sauté au hareng végétal tahin

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Gratin dauphinois Vegan original

janvier 05, 2023

ail gratin dauphinois gratin dauphinois original Gratin Dauphinois vegan Gratin dauphinois Vegan original Mes recettes pommes de terre potimarron raids d'hiver vegan

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Rétrospective 2023 ! Les 30 recettes les plus appréciées cette année !

janvier 02, 2023

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Courge et champignons à la sauce surprise (Vegan)

janvier 02, 2023

champignons courge Courge et champignons à la sauce surprise (Vegan) Mes recettes moutarde vegan

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Bienvenue chez les Gourmandes Astucieuses !

Je m'appelle Katy Gawelik. Naturopathe, je suis accro à la cuisine végétarienne, à la cuisine saine et gourmande, aux légumes et aux fruits de mon jardin, au fait-maison et au bio. Sur mon blog, vous allez voir que la cuisine végétarienne peut être savoureuse, inventive, rapide et accessible à tous !

Mon nouveau livre : Manger sainement en temps de crise - Comment bien se nourrir en dépensant moins

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